Pflanzenmilch selber machen – Der Onlinekurs mit 60 Rezepten
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🥛 Cremige Pflanzenmilch ohne Öle, Aromen & Zusätze
🌾 Rund 60 Rezepte – von Hafer bis Barista-Milch
🥄 Keine teure Maschine nötig – Mixer & Sieb reichen
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Inventar unterwegs
Du möchtest wissen, was wirklich in deiner Pflanzenmilch steckt?
Unser Pflanzenmilch-Kurs zeigt dir, wie cremige, vollwertige Pflanzenmilch ganz ohne zugesetzte Öle, Aromen oder Stabilisatoren gelingt – aus Nüssen, Saaten, Getreide, Hülsenfrüchten und vielen weiteren Zutaten.
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Pflanzenmilch-Herstellung von Grund auf: welche Zutaten eingeweicht, gekeimt oder gekocht werden müssen, wodurch eine Milch wirklich cremig wird, und wie aus einfachen, natürlichen Zutaten genau die Milch entsteht, die du gerade brauchst – für deinen Kaffee, dein Frühstück, zum Kochen und Backen.
🎥 24 Video-Lektionen – kompakt & effektiv Kein langes Gerede: Du bekommst klare, strukturierte Anleitungen, die dich Schritt für Schritt durch jede Pflanzenmilch führen. So gelingt dir cremige, vollwertige Pflanzenmilch von Anfang an – ohne Frust, ohne Misserfolge. 🆕 Wächst jedes Jahr – kostenlos für dich Der Kurs wird laufend um neue Rezepte und Lektionen erweitert. Alle Erweiterungen sind für dich dauerhaft kostenlos enthalten – ohne Zusatzkosten, ohne Nachkaufen.
📕 E-Book inklusive Alle Rezepte zum Nachschlagen und Ausdrucken – damit du auch ohne Bildschirm in der Küche stehen kannst, wann immer du frische Pflanzenmilch machen möchtest. 🔓 Zugang Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugriff auf den Kurs (lebenslang). Du kannst jederzeit starten und den Kurs in deinem eigenen Tempo umsetzen.
🌱 14 Tage Zufriedenheitsgarantie – Ohne Risiko testen!
Wir möchten, dass du mit dem Kurs wirklich zufrieden bist! Deshalb bekommst du eine 14-tägige Zufriedenheitsgarantie. Falls du innerhalb der ersten 14 Tage merkst, dass der Kurs nicht das Richtige für dich ist, schreib uns einfach eine kurze Nachricht – und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis, ohne Wenn und Aber.
Du hast nichts zu verlieren! ✨
Online-Kurs Trailer
🌿 Pflanzenmilch die wirklich zu dir passt
Pflanzenmilch war nie das Problem. Zugesetzte Öle, Aromen und Stabilisatoren waren es.
In diesem Kurs zeige ich dir, wie du Pflanzenmilch herstellst, bei der du jede einzelne Zutat selbst bestimmst – cremig, mild und voller Geschmack.
Ohne teure Spezialmaschine. Ohne komplizierte Zutaten. Sondern Schritt für Schritt – einfach, alltagstauglich und wirklich gelingsicher.
Du lernst, wie du aus Nüssen, Saaten, Getreide und Hülsenfrüchten deine perfekte Milch machst – für deinen Kaffee, dein Frühstück, zum Kochen und Backen.
🥛 Dieser Kurs ist keine Notlösung.
Er ist die Freiheit, deine Milch selbst zu bestimmen. Für mehr Vielfalt. Für mehr Natürlichkeit. Und für ein gutes Gefühl bei jedem Schluck.
✨ Das erwartet dich im Kurs
Grundlagen von Grund auf – verstehe Cremigkeit, Einweichen, Keimen & Kochen und wie du typische Fehler vermeidest
Meine Reise mit Pflanzenmilch begann nicht in der Theorie, sondern in meiner Küche: Mit ungefähr 13 Jahren entdeckte ich ein Rezept für Sesammilch und stellte zum ersten Mal selbst eine pflanzliche Milch her. Ich war fasziniert davon, dass aus wenigen natürlichen Zutaten ein völlig neues Lebensmittel entstehen kann.
Als ich vor mehr als 14 Jahren vollständig auf pflanzliche Ernährung umstellte, gab es bei uns am Land kaum fertige Pflanzendrinks. Also begann ich zu experimentieren – mit Nüssen, Saaten, Getreide und Hülsenfrüchten, mit eigenen Mischungen und unzähligen Versuchen.
Später arbeitete ich als Küchenchefin in einer pflanzlich-vollwertigen Küche. In dieser Zeit kamen immer mehr Pflanzendrinks auf den Markt – und mir wurde klar: Nur weil ein Produkt pflanzlich ist, ist es nicht automatisch vollwertig.
Aus all diesen Erfahrungen, meinem Handwerk als gelernte Köchin und Patissière und meinem Wissen als vegane Ernährungstrainerin ist dieser Kurs entstanden.
Ein Kurs, der dir das echte Können aus der Profiküche zeigt, übersetzt in eine Küche, die jeder zuhause umsetzen kann.
✨ Mit einem Ansatz, der Genuss, Natürlichkeit und Alltagstauglichkeit verbindet – so, dass wirklich für jeden etwas dabei ist.
Ich freue mich, dir zu zeigen, wie vielfältig selbst gemachte Pflanzenmilch sein kann.
Alles Liebe Theresa
🌿 6 Gründe, warum sich dieser Pflanzenmilch-Kurs für dich lohnt 🥛 ✨
1. Du willst genau wissen, was in deiner Milch steckt? Dieser Kurs zeigt dir, wie cremige Pflanzenmilch ganz ohne zugesetzte Öle, Aromen und Stabilisatoren gelingt – du bestimmst jede einzelne Zutat.
2. Du willst Pflanzenmilch selber machen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Du bekommst klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen – von den Grundlagen bis zu deiner Lieblingssorte, ganz ohne teure Spezialmaschine.
3. Deine Hafermilch wurde schleimig oder deine Nussmilch bitter und wässrig? Du lernst, woran das liegt: Temperatur, Mixdauer, Einweichen, Verhältnis. Damit beeinflusst du Geschmack und Cremigkeit gezielt selbst.
4. Du vermisst deinen cremigen Cappuccino? Du erhältst mehrere von mir entwickelte Barista-Rezepte – für Pflanzenmilch, die sich aufschäumen lässt und sich im Kaffee nicht trennt.
5. Du verträgst keine Nüsse, kein Soja oder kein Gluten? Mit rund 60 Rezepten aus Saaten, Getreide, Hülsenfrüchten, Kokos und Wurzeln findest du immer eine Variante, die zu dir passt.
6. Du willst nicht nur ein Rezept, sondern wirklich verstehen, wie Pflanzenmilch funktioniert? Dieser Kurs gibt dir die Grundlagen an die Hand – damit du irgendwann jede Milch selbst kreieren kannst, ganz ohne Rezept.
✨ Starte jetzt – für Pflanzenmilch, die wirklich zu dir passt: cremig, natürlich und selbst bestimmt.
Häufig gestellte Fragen
Nein, gar keine. Ich erkläre dir alle Grundlagen verständlich und Schritt für Schritt – vom ersten Einweichen bis zu deiner eigenen Lieblingsmilch.
Nein. Für die meisten Rezepte reichen ein guter Mixer, ein Nussmilchbeutel oder feines Sieb sowie Flaschen und normale Küchenutensilien.
Ja, sehr gut sogar. Die Rezepte sind vollwertig und ohne Zusatzstoffe – du weißt bei jedem Glas genau, was drin ist.
Definitiv. Du lernst, warum eine Milch schleimig, bitter oder wässrig wird und wie du Cremigkeit, Geschmack und Haltbarkeit gezielt steuerst. Wissen, das weit über einzelne Rezepte hinausgeht.
Ja. Du lernst zahlreiche nussfreie und sojafreie Varianten aus Saaten, Getreide, anderen Hülsenfrüchten, Kokos und Wurzeln kennen.
Ja. Viele Zutaten sind von Natur aus glutenfrei. Bei Hafer achte einfach auf eine ausdrücklich glutenfrei gekennzeichnete Qualität.
Nach dem Kauf erhältst du sofortigen und lebenslangen Zugriff. Du kannst jederzeit starten und in deinem eigenen Tempo durch die Module gehen.
Gar kein Problem. Wir bieten zwar keinen dauerhaften E-Mail-Support, aber bei Fragen oder Schwierigkeiten darfst du uns gerne jederzeit eine E-Mail schreiben.
Customer Reviews
Overall rating: 5.0 / 5 from 10 reviews.
Habe die Mandelmilch als erstes gemacht. Habe sehr gut geschmeckt, nur leider nicht nur knapp 2 Tage gehalten.
War die Flasche eventuell nicht so sauber oder hab ich die Mandeln zu lange eingeweicht ( ganzen Tag + Nacht)
Sonst bin ich begeistert wie Theresa es uns beibringt und das Interesse weckt es auszuprobieren…
Vielen Dank
Store owner replied:
Liebe Ida,
vielen Dank für deine Bewertung und das Foto!
Die kurze Haltbarkeit kommt sehr wahrscheinlich vom Einweichen: Ein ganzer Tag plus Nacht ist bei sommerlichen Temperaturen zu lang – die Mandeln können dann schon zum gären anfangen. Weiche sie bei Hitze am besten im Kühlschrank ein und stell auch die fertige Milch immer gleich kühl, dann hält sie deutlich länger.
An der Flasche liegt es in der Regel nicht,ein kurzes Ausspülen mit heißem Wasser vor dem Abfüllen schadet aber nie.
Es freut mich sehr, dass du schon so tatkräftig am Umsetzen bist! Dieses Thema ergänzen wir im Kurs noch klarer danke für deine Erfahrung.
Liebe Grüße
Theresa
Der Kurs ist super aufgebaut. Es gibt so viel Interessantes über Nüsse, Saaten und Getreide zu erfahren.
Ich hätte nie gedacht, dass man so viele verschiedene gesunde Milchsorten einfach selbst herstellen kann, und das auch noch in Blitzvarianten und obendrein schmackhaft, selbst wenn ich nie Milchtrinker war.
Theresa gibt in ihren Kursen ihr Wissen so authentisch und mit Herzblut wieder, es macht einfach Spaß, die Rezepte auszuprobieren und dann die Ergebnisse zu verspeisen.
Ich empfehle den Kurs zu 100% weiter und bin froh, Theresa und Benjamin kennengelernt zu haben. Macht weiter so ihr zwei 👍
Store owner replied:
Liebe Armanda, danke für die 5 Sterne und für die offene Rückmeldung.
Wir haben das gleich geprüft: Bei dir sind zwei Bestellungen kurz nacheinander gelaufen, und jede löst ihre eigene Anfrage aus. Dadurch kam bei dir mehr zusammen als üblich – das tut uns leid. Wir haben die Abstände inzwischen vergrößert und ein paar Erinnerungen ganz gestrichen.
Wenn du möchtest, kannst du dich über den Link unten in jeder Mail jederzeit abmelden. Und falls dich sonst irgendetwas stört oder du eine Frage hast: Schreib uns einfach per Mail oder über das Kontaktformular. Wir melden uns meist innerhalb weniger Stunden und finden für alles eine Lösung – dafür steht die Naturgenusswelt.
Es freut uns wirklich sehr, dass dir sowohl die Produkte als auch der Kurs gefallen. Genau dafür machen wir das. Viel Freude weiterhin beim Ausprobieren!
Ganz liebe Grüße Benjamin & Theresa von Naturgenusswelt
Der Kurs macht richtig Lust darauf seine eigene Pflanzenmilch herzustellen :)
Und die schnelle Herstellung von Nußmilch mit Nußmussen ist einfach super!!!
Das ist schon mal mein Einstieg!
Bald versuche ich mehr und cool, da mir jetzt dauerhaft alles zur Verfügung steht, habe ich auch Zeit dazu :)
Ich habe mir auch gleich die Nußmilchbeutel vom Shop bestellt..... alles kam superschnell an .... doch leider ohne Waschbeschreibung. Das hätte ich mir sehr gewünscht !!
Herzlichst Ursula
Store owner replied:
Liebe Ursula,
ganz herzlichen Dank für deine wunderschöne Bewertung und dass du dir die Zeit dafür genommen hast! Es freut uns riesig, dass der Kurs dir so viel Lust auf eigene Pflanzenmilch gemacht hat – und dass die schnelle Methode mit den Nussmusen schon dein Einstieg war, ist genau das, was wir uns wünschen 💚 Wir sind gespannt, was du als Nächstes ausprobierst, da gibt's noch einiges zu entdecken!
Schön auch, dass die Nussmilchbeutel so fix bei dir angekommen sind.
Liebe Ursula, du hast übrigens einen Flyer in deiner Bestellung mitbekommen, auf dem groß "Nussmilchbeutel" steht – wenn du ihn wendest, findest du dort auch einen Punkt mit der Pflegeanleitung 😊
Ganz liebe Grüße
Toll, was hier für eine Fülle an interessanten Informationen geboten wird. Bin noch beim theoretischen Teil, werde aber in Kürze mal eine Mandelmilch ausprobieren.
Store owner replied:
Hallo liebe Renate!
In unseren Kursen fließt ganz viel einfach Erfahrung und Wissen aus weit über 14 Jahren und es freut uns, dass Dir das so gefällt und Du das so wahrnimmst. Wir wünschen Dir ganz, ganz viel Freude beim Umsetzen später und beim Genießen.
Ich habe mir bisher mit Haferkörnern (jeweils ca. 8 Std. in Wasser eingelegt) oder manchmal auch mit Haferflocken meine Milch selber gemacht. Jetzt bin ich inspiriert auch noch andere Varianten auszuprobieren. Cool :-)
Wie immer super erklärt und Theresa hat ein großes Wissen. Spannend das es mehr Pflanzenmilch gibt als man vom Handel her kennt. Theresa erklärt genau welche Pflanzenmilch für was am besten geeignet ist.
Hallo Theresa, dein Kurs über Pflanliche Milch ist so wunderbar aufgebaut. Meine Begeisterung ist wirklich groß. Da sind wirklich so viele Milch Geschmacks Richtungen dabei . Ich freue, mich schon sehr darauf, alles auszuprobieren. Genau wie die anderen Kurse so genial sind . Danke nochmal für eure Tolle Arbeit und die viele Arbeit wo in den Kurse steckt. Ihr seid einfach Großartig.☺️
